la sophrologie ludique

Une sophrologie idéale pour les enfants et les ados.

  • Pour apprendre à se recentrer
  • Dénouer des tensions
  • mieux gérer les émotions
  • augmenter la confiance en soi
  • développer de nouvelles ressources

La Sophrologie Ludique® n’est pas une « autre sophrologie », elle est juste une pédagogie de la sophrologie sociale et du développement personnel. Elle est basée sur les mêmes principes de la sophrologie caycedienne, et la rend plus accessible, adaptable et applicable dans la vie de tous les jours et pour les enfants. .

La Sophrologie Ludique® utilise l’expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l’enracinement, la posture, la marche, la présence, le lâcher prise, la relation, l’expression, la conscience, le plaisir, la créativité, la compréhension, le ludisme, le jeu, le bonheur, la dynamique du groupe, la concentration, l’autonomie, la rencontre,  le respect du cadre.

En   Séance individuelle  et en groupe.